Bei uns in der Box hast du die Möglichkeit, bei einem kostenlosen und unverbindlichen Schnuppertraining uns und unsere Community kennenzulernen! Trainiere mit uns mit, erlebe CrossFit und hab Spass!

Die Schnuppertrainings finden am Montag und Mittwoch jeweils um 20.00 Uhr statt:

Wir bitten um eine kurze Anmeldung per Mail info@crossfitbasilisk.ch

Wir freuen uns auf dich! Dein CrossFit Basilisk-Team

12049395_848607668579448_5411828367184424725_n

13237829_973294166110797_2328655219587408076_n
13102831_970838079689739_4457933601410113767_n 13010719_953498324757048_5801206767788028540_n12321466_878233535616861_1536724414895680519_n 12309584_875990142507867_6078511630802760481_o
1186677_891473857626162_8991258489337404342_n

Auch in den kommenden Monaten bieten wir bei uns in der Box exklusiv Yoga for CrossFitters an! In dieser Stunde befassen wir uns gezielt mit unseren Schwächen, stärken und dehnen unsere Muskeln, damit wir im nächsten Training wieder Vollgas geben können! Die Stunde findet jeweils am Samstag von 11.00 bis 12.00 Uhr statt.

Namaste!

Die nächsten Daten sind:

20.02./16. und 30.4./21. und 18.5./18.6.

Crossfit-Meets-Yoga-1

Happy new year! Genau jetzt ist der perfekte Zeitpunkt um all die guten neuen Vorsätze tatsächlich umzusetzen! Mit CrossFit Basilisk wirst du fitter, erreichst deine persönliches Figur- und Fittnessziele, hast Spass im Training und lernst tolle neue Leute kennen! Alles was du machen musst, ist in ein kostenloses Probetraining zu kommen! Jeden Montag und Mittwoch um 20 Uhr. Eine kurze Anmeldung per Mail reicht: info@crossfitbasilisk.ch

Und schon hast du den ersten Schritt in deinen ges√ľnderen Lifestlye gemacht! 2016 wird dein Jahr!

Wir freuen uns sehr auf dich!

Dein CrossFit Basilisk-Team

1178_891472084293006_6715108522021199901_n

 

Bei uns bekommst du dein Geschenk bereits vor Weihnachten! Alle neuen Mitglieder, die ein Abo im Dezember abschliessen, bekommen einen Monat Training gratis dazu! Probetraining ist am Montag, Mittwoch und Freitag jeweils um 20 Uhr möglich. Anmeldung gerne per Mail an info@crossfitbasilisk.ch

Wir freuen uns auf dich!

Dein CrossFit Basilisk-Team

12307395_875990005841214_4818810348988137752_o

Liebe CrossFitters,

An unserer X-mas Session wird es eine Backsquat-Challenge geben!
Nach einem individuellen Warmup werden wir im 2er Team 5×3 Backsquatten! Ziel ist es, einen pers√∂nlichen PR zu machen und somit das vorherige geloggte Resultat zu √ľbertreffen. Gewonnen hat, wer sein 5×3 Backsquat um die h√∂chse Prozentzahl verbessern konnte!
So haben wir eine Challegne, die uns motiviert und focussiert. Alle k√∂nnen mitmachen, da es um die pers√∂nliche Steigerung geht. Einzige Voraussetzung: Du hast bereits 5×3 Backsquat geloggt. Falls du das noch nicht gemacht hast-kein Problem- du hast noch 10 Tage um dies im Open Gym oder im Bunker zu machen.
Wir freuen uns!
Euer CrossFit Basilisk-Team

Ab sofort gibts bei uns in der Box neue kleine Helfer!
F√ľr den kleinen, gesunden Snack: The Primal Pantry Paleo Bar! 5 verschiedene Geschm√§cker, Paleo, Lactose- und Glutenfrei, ohne zus√§tzlichen Zucker, Vegan. Schmecken mega lecker!
http://www.primal-bars.com/the-bars/

Und das neuste Highlight von Purepharma: SB3! Der Booster f√ľr den Darm und dein Immunsystem! Mit einer happy Darmflora haben Krankheitserreger keine Chance, du kannst Vitamine besser aufnehmen und deine Ausdauer- und Leistungsf√§higkeit wird verbessert. Nat√ľrlich auch Glutenfrei und ohne zus√§tzlichen Zucker.
http://www.purepharma.com/uk_en/products/purepharma-sb3.html

Yeah!

Auch im Dezember bieten wir unsere beliebten “Yoga for CrossFitters”-Stunden an! Am 5. und 19.12. von 11 bis 12 Uhr wird bei uns gedehnt, gekr√§ftigt und tiefenentspannt! Ob Geschenke einkaufen oder das n√§chste Workout: eure Batterie ist danach sicherlich aufgetankt! F√ľr alle unsere Members sind die Yogastunden inbegriffen! Noch kein Member aber neugierig? Du bist herzlich willkommen, schreib uns doch kurz hier auf Fb oder per Mail info@crossfitbasilisk.ch
Namaste!
Euer CrossFit Basilisk-Team

Vielen lieben Dank f√ľr eure Unterst√ľtzung am Samstag an unserem Tag der offenen Box! Danke an alle, die im Workout mitgemacht haben, Freunde mitgebracht haben, uns geholfen haben und an uns gedacht haben! Wir hoffen, dass ihr eine gute Zeit hattet und satt geworden seid:-)

Liebe Mitglieder, Familie und Freunde

Ganz herzlich möchten wir euch alle zu unserer offiziellen Eröffnung einladen!
Am Samstag 28. November ist unsere Box von 10 bis 14h f√ľr euch ge√∂ffnet und bereit entdeckt zu werden!
Um 11 Uhr gibt es ein Workout f√ľr unsere bestehenden Mitglieder und um 12 Uhr ein Einf√ľhrungstraining f√ľr alle Interessierten.

Wir freuen uns sehr, dieses freudige Ereignis mit euch zu teilen!

Euer CrossFit Basilisk-Team

Flyer Flyer2